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ランニング

ランニングを始めて早一週間がすぎて2週間目に突入。

無理せずに継続していければと思います。

興味をもってやりはじめると色々と調べることにより、新しいことを多く知り学びます。

いままで運動をしていなかった人が、運動を始めるわけですから、最初から頑張りすぎると身体を壊します。

もし、これから走ってみようかなぁ~というひとがいたらまず最初は少し早めのウォーキングから始めてはどうでしょうか?

これが意外と難しく、歩いてると走りたくなる衝動に駆られますw

「やる」勇気でなく「やらない」勇気

これが大事だと思います!



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埼玉在住のゲーマーリーマンでございます。
雑記、プレイ攻略など気まぐれ更新!

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